頭ではどうしたらいいのか分かっているのに、
なかなか行動に移すことができない。
そんなことありませんか？
でもそれは、
分かっているけど行動できないのは、
”変わらないことを無意識に選択している自分”がいるだけです。
変化するのは怖いし、痛い。
だから今のほうが楽なんですよね。
自分の都合の悪いことに向き合わなくて済むから。
でも、そのままだとどうなるか、
もう分かっているはずです。
どうして行動に移すことができないのか？
「彼と、こうなれたらいいな」
「本当はこうしたいのに」
そう心で思ってる自分もいる。
でも同時に、
変わることに抵抗している自分もいる。
怖いから、止まっている。
気づいているのに動けないのは、
自分の違和感に蓋をして周りに合わせているのと同じです。
安全圏から出ようとしてないのも自分で選んでいる。
だから、何も変わらない。
たどり着くところはいつも同じ着地点。
エネルギーも全く同じ。
詰まりが出て。意識もクリアにならない。
頭の中で思考だけがぐるぐるして、
結局何も決められないまま、時間だけ過ぎてしまう。
納得できそうな理由（アイテム）を並べて
変わらない自分を正当化しているだけです。
自分を安心させたいだけです。
”変えていくことに怖さがあって勇気が持てない”。
もうその違和感って、
自分で気づいているはずなのに。
今のままじゃだめだと思っているのに、
今の自分を選択しているに過ぎません。
自分がどのステージなのか、
外側から安心を求めて探す日々。
心は疲弊している自分がいる。
その自分を無視しているのも自分です。
気持ちの整理がまだできてない自分がいる、
そこが本音だと思います。
本当に変えたいのなら、
覚悟が決まってない自分を認めるところから。
もし今、少しでも「このままじゃ変わらない」と感じているなら、
一つだけやってみてください。
「本当はどうしたいのか」を、
誰にも見せなくていいので、紙にそのまま書き出してみてください。
綺麗にまとめなくていいです。
矛盾しててもいい。
“建前じゃない本音”をそのまま出すこと。
そこから少しずつ、現実は動き始めます。
